Constantemente, nos retumba el pensamiento de que estamos perdiendo el tiempo, el tiempo no te rinde o no tenemos autocontrol. No obstante, no significa que todo este perdido o que no existe solución alguna para nuestro problema, de hecho, es muy fácil. Simplemente tenemos que reflexionar sobre donde estamos invirtiendo nuestro tiempo y cambiar algunas cosas para tomar el control de nuestras vidas.

Es sencillo, el detalle está en analizar las actividades que nos quiten tiempo y energía tomar decisiones en función a eso. Es importante saber que, aunque sea difícil hay que dejar de hacer actividades poco beneficiosas que nos quiten tiempo. Ya que, ese tiempo podemos invertirlo en cosas productivas, por eso aquí te enseñare trucos para lograr organizar tu vida.

Comienza un itinerario

En ocasiones, nos damos cuenta que el tiempo se nos va rápido, eso es porque no estamos pendiente de él. Es un hecho que, si no marcamos un horario para hacer nuestras actividades, el tiempo pasa y no logramos nada. Por eso, recomiendo comenzar un itinerario para marcar que cosas hacer en un tiempo determinado y empezar a organizar tu vida.

Un dato curioso, es que las personas más conocidas del mundo, tienen su tiempo bien administrado y muy bien invertido. Saben que hacer, cuando hacerlo y la hora a la que van a realizar cualquier actividad que tengan pautada. De esa forma, pueden obtener mayores beneficios a la hora de hacer sus labores y les queda tiempo para disfrutar.

Anota todo en tu libreta.

Esta técnica, es recomendada por psicólogos para que recuerdes las cosas que debes hacer y la puedes llevar a donde sea. Usar una libreta, es un método perfecto para empezar a organizar nuestras vidas, es sencillo de usar y económico. Se dice, que cuando anotas algo, tu cerebro libera sustancias, marca las actividades automáticamente sin olvidarlas y mejora su rendimiento.

La escritura, ha trascendido por toda la historia, entonces quiere decir que es de gran importancia para el desarrollo humano. Escribir, nos ayuda a tener más control en todo lo que hacemos y además ayuda a combatir el alzhéimer. Por consiguiente, es recomendable anotar cosas en una libreta para tener más control y lograr organizar nuestra vida.

Comienza a consumir comida saludable.

Para vivir una vida sana, debemos comer comida saludable libre de grasas y con una buena cantidad de proteínas y vegetales. Se recomienda tener una dieta con frutas, proteínas y vegetales para vivir una vida libre de grasa y calorías. De esta forma, tendrás un sistema metabólico saludable y evitaras las enfermedades estomacales, y así lograr más control de tu cuerpo.

Comer saludable, no se refiere a que debes dejar de ingerir comidas placenteras, sino que debemos tener controladas las calorías. Y así, sentir nuestro cuerpo más aliviado, ágil y enérgico a la hora de realizar todas nuestras las actividades laborales. Por estas razones, te invito a vivir una vida libre de comida chatarra e iniciar con una dieta saludable.

Organiza tu entorno.

Ciertamente, la mayor parte de nuestra vida la desenvolvemos en nuestros hogares, la escuela o en el trabajo. Debido a eso, si nuestro entorno esta desorganizado empezamos a acostumbrarnos al desorden y tendemos a pasar un día negativo. En cambio, si organizamos bien nuestros objetos y colocamos todo en orden, nos convertimos en personas disciplinadas y viviremos en armonía.

Las personas que han aplicado estos pasos, han logrado grandes cambios en sus vidas y más control en su tiempo. Si lo piensas, cuando vivimos en un desorden total, es difícil recordar que cosas debemos hacer y donde dejamos nuestras pertenencias. Por esto, te invito a que inicies a tomar las riendas de tu vida organizando tu entorno, tus ideas y tu vida.

Haz actividades que te gusten y diviértete.

Cabe destacar, que todo el tiempo estamos trabajando o estudiando y olvidamos lo que significa estar contentos y divertirnos. Aunque, no quiere decir que todo es tedioso, podemos descubrir pasatiempos que nos alegren el día y nos ayuden a desestresarnos. Y de esta forma, conseguir un equilibrio en nuestras vidas sobre nuestras obligaciones y las actividades que nos hacen felices. 

¿Por qué es importante organizar nuestra vida?

Evidentemente, existen muchas razones para organizarnos, además simplemente el cómo nos organizamos habla mucho de quienes somos como persona. La organización, ya sea hablando de la organización de ideas, laboral o personal, hacen forjar nuestra disciplina y nuestro carácter. Entonces, no es algo que podemos tomarnos a la ligera y constantemente debemos trabajar en cómo ser cada vez más organizados.

Al estar organizados, se puede notar que bajan los niveles de estrés y preocupación, debido a que estamos más armónicos. Cuando nos organizamos, nos sentimos cómodos y seguros, haciendo que nuestro cerebro olvide los problemas que hay en el exterior. En conclusión, es muy importante organizar nuestra vida para lograr tener paz interior, disciplina y más control sobre nuestra vida.